一段飛ばし

(写真はお借りしました)



今日は階段の一段飛ばしを

15分間やってみました。

新陳代謝が良くなるらしい。

私は冷え性なので

これで良くなったらなと☺︎



階段は写真みたいに

オシャレなところじゃなくて

家の非常階段。

昇ったり、降りたり

昇ったり、降りたり…



はたから見ると完全に

怪しい人だったと

思います。笑



暖かい陽気になってきて

うれしいな〜




Sei